【妈妈帮】徐若瑄为保胎挨300针 缝子宫颈避早产

军事 2019-10-09 17:51:08 妈妈 怀孕 子宫 运动

  徐若瑄安胎照

  徐若瑄为保胎挨300针 缝子宫颈避早产

  据媒体报道,徐若瑄(Vivian)3月开心宣布怀上宝宝“李V宝”,已经40岁的她是高龄产妇,前段时间因肠胃不适住院安胎,已经超过50天。而她在这段时间挨了300针,还进开刀房做子宫颈缝合手术,就是怕小baby早产不够健康。

  徐若瑄至今已经怀孕5个月,时常在脸书po上每餐照片,或者是正在阅读的书籍和大家分享,外表看似轻松的她,其实早在1个月前便被医生诊断出子宫不堪小孩重量,胎位比一般孕妇低,有漏胎危险,因此她即使知道在孩子出生前都不能下床走路,还是打给医生要求动子宫颈缝合手术,现在每天只能靠擦澡清理身体,所幸有家人的照顾、朋友探视,让她的病床生活不无聊。

  妇产科医生表示,其实徐若瑄的状况很常见,会发生在所有年龄的孕妇身上,最好的作法就是乖乖躺在床上不动,在没有医生指示下应避免下床。而徐若瑄也乐观的在脸书po上轮椅照,并将这代步工具称为“钢铁V战车”。粉丝看活泼的她为了小孩不能再蹦蹦跳跳,直呼:“妈妈真伟大!”

  么么关爱:高龄产妇保胎 如何预防早产

  高龄孕妇是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲,由于女性35岁以后机体处于下滑趋势,高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大,并发症的风险也会增加。因此,高龄产妇保胎的越来越多。

  早产让宝宝和家人都辛苦,是每个家庭都不愿意见到的。为了预防早产,妈妈一定要留意生活细节,维护自身和胎儿的健康!

  1. 良好的生活习惯是预防早产的必备条件

  (1)饮食均衡

  饮食以均衡摄取为最大原则。怀孕初期不需要特别增加食量,但要注意叶酸的摄取,因怀孕头3个月是胎儿神经管发育的关键期,摄取足够的叶酸有助于胎儿神经管的发育,并可降低胎儿发生神经缺陷的几率。叶酸可从深绿色蔬菜中获取,因叶酸为水溶性维生素,容易在烹调过程中流失,所以最好再每日补充叶酸片0.4毫克。

  进入怀孕中后期,胎儿开始快速成长,妈妈一天需增加1250千焦的热量,并且需要多补充蛋白质、铁质和钙质。均衡的饮食有助于胎儿稳定成长及孕妈妈体力的维持,是怀孕期间重要的安胎之道!

  (2)充分休息 缓解压力

  怀孕后身体容易疲累,孕妈妈勿从事过于劳累的活动或工作,要注意保有充足的睡眠和规律的生活作息。最好在怀孕前就调整好生活作息,因怀孕后习惯可能一时难以调整,匆忙调整还可能带来心理压力。

  (3)体重控制

  适度的体重增加也是稳定孕期情况的重要因素之一。陈恒如医生表示,过轻或过重的体重都容易早产,而过轻或过重则以BMI值为准,应在孕前就将体重控制在标准范围内,且怀孕后,尽量将增加的体重控制在12-15千克内。

  (4)疾病史

  高危人群更要特别留意生活细节,通常有特殊状况的怀孕,像是高龄产妇、妊高征、多胞胎妊娠,胎儿常会提早出生,孕妈妈要特别留意。

  (5)卫生习惯

  怀孕后分泌物会增多,如果不注意卫生,就可能增加患泌尿道感染的机会。感染严重者可能引起胎膜早破,引发早产。因此,应选择棉质透气的内裤;分泌物量多时可用护垫,但一定要勤更换;避免过分清洁阴道,以免清洗掉保护阴道的黏液。

  (6)适度运动

  一般来说,孕期仍需坚持进行缓和的运动,以维持体力和肌力,有助于产程的进展。怀孕前一直有运动习惯的孕妈妈,怀孕后仍可保持运动的习惯,至于强度则需衡量自身体力而定;而没有运动习惯的孕妈妈,可在每日吃完饭后到自家附近散步。

  此外,只要孕妇的体力及身体状况许可,孕妇瑜珈和游泳都是相当适合的运动,有助于训练孕妇的肌力。夏天里,孕妈妈做些水中运动或游泳十分舒适清凉,水的浮力也可让孕妇活动时感到较轻松,游泳时最好有人陪伴,以免不小心推挤而发生意外。

  孕妇运动时一定要避免压迫腹部,运动时间也要控制得当,不宜过度,有时过量运动也可能引发早产!

  (7)性生活

  如果有早产的高危因素,在孕晚期就要避免性生活,以免刺激子宫收缩引发早产。

  (8)定期产检

  定期产检可了解怀孕期间的各种状况,且医生会根据孕妇的怀孕情况给予最适当的建议和处理。千万不要认为身体无任何异常状况就不按时进行产检,有疼痛和宫缩时也不要忍耐,一定要尽快就医。

  2. 留意早产征兆

  如果在怀孕中后期出现规律宫缩、背痛及出血等情况,就可怀疑为早产征兆,必须到医院检查。其中,背痛是因为子宫收缩引起,而出血又是最明显且重要的征 兆。当孕妈妈发现自己有疑似宫缩的现象,就应先躺下来休息,观察宫缩的频率,如果每10-15分钟出现一次,就可能是早期宫缩,应尽快就医。

  3. 安胎

  出现早产征兆就必须至医院进行检查。入院后,医生会为孕妇装上胎儿监护仪,观察胎儿的心跳和妈妈的宫缩情况,必要时会为妈妈做内诊以确认子宫颈是否已扩张。

  (1)以药物稳定子宫收缩

  子宫收缩明显者,必须口服药物或输液以稳定宫缩,这可能会出现心悸的副作用,如果药物剂量过大,也可能出现严重的肺水肿,因此,必须控制好药量。如果在24-34周入院安胎,医生会视情况先给孕妇注射类固醇,促进胎儿肺部成熟。

  (2)可选择中药安胎吗

  对于许多有早产征兆的孕妇,婆婆妈妈都会体贴地送上中药让孕妈妈安胎补身。如果已出现重要的早产征兆,如规律宫缩、胎膜早破等,还是以西医的安胎方式较佳,因为其能迅速安胎,中医则以平时补身稳定情况为主。

  (3)住院安胎注意事项

  卧床休息出现早产征兆后,不论是否入院安胎,一定都要把握“卧床休息”的原则。卧床休息可减少胎儿对子宫颈的压力,并且增加胎盘、子宫的血流,对于稳定胎儿及舒缓宫缩都是很好的方式。一般都不建议入院安胎的孕妇下床走动,除非已达可出院或口服药物的标准。

  (4)进行局部运动

  如果长期住院安胎,也可能造成血液循环不良,下肢容易发生水肿和静脉曲张,建议可在床上进行踝部运动等局部肢体运动,以促进血液循环。

  (5)补充钙质

  长期安胎特别容易出现骨质疏松的情况,建议孕妈妈及时补充钙质,可通过喝牛奶、吃钙片等补充。

  (6)放松心情

  即使不幸出现了早产征兆,孕妈妈也一定要放松心情,因为有时过度紧张也会引起子宫收缩,心情放松,安胎效果才会比较好。

  (7)多吃高纤维蔬果

  长期卧床安胎也会因为运动量不大而使得肠胃蠕动速度减慢,孕妇应该多吃高纤维蔬菜和水果,并且以清淡为原则,如果出现便秘的情况,医生可视情况给予软便剂,以免因排便不顺解便时用力而引起子宫收缩。

  (8)出院后的注意事项

  入院安胎的时间长短因人而异,只要宫缩情况稳定了,孕妈妈身体状况也良好,就可出院了,但如果出院后又出现了早产征兆,还是必须迅快回诊。

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