妈妈如何应对养育孩子过程

育儿 2019-03-17 15:16:03 孙启国 李霞 胡洁 杜然

  起码在孩子沉睡之后,俩人来一个十分钟沙发约会时间。总之,需要一个互相交流的时间。如果爸爸可以多分担一些,多理解和照顾妈妈的需求,妈妈们的焦虑和劳累会减少很多。

据数据显示,家务大部分由女性承担。中国有20.3%的家庭,女人包揽了全部家务;41.7%的家庭,女人承担了绝大部分的家务。

  中国式妈妈,她们不仅要做好员工、好妻子,在家庭中还要是好厨师、好司机、好保姆、好的学习辅导员……

  五类妈妈的养育

  女儿出生之后,我就做了全职妈妈。但我却不擅下厨,一日三餐经常弄砸了。

  自我怀疑,身心俱疲

  在孩子出生之前,我暗自立志做一个超人妈妈,但有了孩子,才发现很难做到。孩子就像一个不定时闹钟,不分昼夜,随时让老母亲惊醒起来。长期睡眠不足,整个人的反应能力直线下降。更别提遇到了一个对吃兴趣不浓的娃儿,时不时把我的心给揉得稀碎。

  怀孕后,我就购置了不少育儿书籍,但到现实中,很多对不上号,用书上的方法也解决不了;还有各种各样的妈妈群,今天这个妈妈晒孩子多胖乎,明天那个妈妈晒孩子会爬了……翻翻这些聊天记录,一不小心就不淡定了。我还得好好自我修炼。

  孩子难管教,无人可商量

  单亲妈妈 杜然(女儿14岁)

  作为单亲妈妈,不用为婆媳关系、夫妻关系操心。但随着孩子渐渐长大,我感觉教育方面越来越力不从心。前夫再婚无暇多管女儿,我管多了她却嫌烦。有一次,因为女儿玩手机过度,我跟她怎么商量都没有解决好,我一生气把她的手机给摔了。

  单亲妈妈最大的难处是,遇到孩子教育中的问题,没有人可以及时商量。也没有人能在我和孩子产生冲突之时,及时帮我们化解。在教育孩子之中,我一人演,有时候下不来台。虽然我已经习惯了独自管教,但心里觉得没有依靠,遇到问题只能自己扛。

  都想兼顾,处处顶雷

  职场妈妈 胡洁(儿子8岁)

  我的工作还没有爆发呢,明明一直在积累,怎么还没有爆发,反而走下坡路了?我还想给孩子更多陪伴呢,他即将步入形成三观的关键时期,我虽未掉以轻心,却渐渐力不从心。我还想给父母更多关爱呢,父母身体却每况愈下,我也无能为力。

  一天三顿 并非易事

  中年的感觉就是天天顶着雷,只要不炸,就是岁月静好。

  全职妈妈 李霞(女儿11岁)

  闺女马上就十一岁了,正值女孩子开始发育期,她的食欲格外的好。闺女又是个事事都讲究的小人,对于三餐,色香味要俱全,否则她就不动筷子,所以这饭桌上的吃吃喝喝最是不能糊弄她,这让我很伤脑筋。这么多年,我也只能算是个合格的妈妈吧。

  两娃协调,力不从心

  二孩妈妈 慕言(大宝10岁,二宝2岁)

  在大宝贝8岁时,我们家迎来了另一个小天使。在二宝小的时候我还可以拿出一半时间陪伴大宝,但随着二宝的成长诉求越来越多,有很多力不从心的时候。我做不了超人妈妈,也不想做超人妈妈。

  两个小家伙在一定时间段是可以达成共识,但如果遇到利益冲突,比如老二必须得到老大喜欢的东西时,那就会惊天动地的混乱。在养育两个孩子的过程中,我还需要和孩子一起成长。

  中国式妈妈,顶着三头六臂,不乏疲惫和焦虑。如何能让她们更轻松地做妈妈?她们是否需要做完美的“超人妈妈”?看看专家有哪些好建议!

  找寻多元化的社会支持系统

  孙启国(婚姻家庭咨询师)

  中国式妈妈,真的特别辛苦、劳累、疲惫,对孩子很上心也容易焦虑。我从做夫妻关系和亲子关系的咨询案例当中,给妈妈们一些中肯的建议吧。

  第一,妈妈们一定要记住,良好的跟自己的关系是一切关系的基础,照顾好自己的身心灵需求。什么意思呢?就是能够去接纳自己、关爱自己。

  在繁忙的育儿生活中,给自己一些时间来休息、社交或是打理自己的爱好。当一个人不能很好地照顾自己时,会特别透支。所以,妈妈们在照顾孩子的同时也要先照顾自己的需要,让自己有充电再放电,这才是一个良性循环的状态。

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